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Decalogo di norme igieniche per i militari di truppa del
Corpo di Spedizione Italiano in Russia
1° - TienIti pulito. E' questo il segreto per antenersi sano. Se hai pidocchi, liberatene al più presto perché essi possono darti una malattia mortale: il dermotifo.
2° - Il rancio che ti viene distribuito
è sano e bastevole. Rifuggi dai cibi che trovi nel paese, specie se lasciati
abbandonati. Non bere latte non bollito; non mangiare verdure crude; non
abusare di vino e liquori.
3° - Non usare altre acque al di fuori
di quelle che ti sono distribuite, perché esse sono spesso inquinate e causano
malattie (tifo, dissenteria, colera, ecc.).
4° - Non defecare fuori delle
latrine; è un atto deplorevole, pericoloso per te e per gli altri.
5° - Non avvicinare persone del
luogo, perché possono essere malate e contagiarti. Per lo stesso motivo non
entrare nelle loro abitazioni.
6° - Temi la malaria e
difenditene. Prendi regolarmente il chinino che ti viene distribuito, dai la caccia
alle zanzare, ungiti alla sera le parti scoperte del corpo con pomata entomofuga;
se non sei comandato, non fermarti vicino a stagni e paludi.
7° - Non dimenticare di mettere
la fascia ventriera; portala in ogni stagione, specie alla notte. Così eviterai malattie intestinali.
8° - Il freddo e l'umidità
possono produrre i congelamenti specie ai piedi. Per evitarli, non stringere troppo le fascie
gambiere ed i lacci delle mutande e dei pantaloni, tieni le scarpe bene ingrassate,
ungi ogni giorno i piedi con unguento contro i congelamenti o con altro grasso;
quando puoi, togli le scarpe e frega i piedi con le mani.
9° - Non cercare di sottrarti alle
vaccinazioni che ti sono praticate. Esse
ti preservano da temibili malattie.
10°
- Le malattie veneree minacciano seriamente l’individuo, la famiglia, la
razza. Diffida delle prostitute, sopra tutto di quelle girovaghe. Difenditi da dette malattie e, se ammali,
curati
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